أساسيات البرازيلي جيو جيتسو مقسمة إلى 10 أسابيع بقيمة أشرطة الفيديو. تعلم بسرعة من مجموعة متنوعة من المعلمين على يوتيوب وانتقل بلعبتك إلى المستوى التالي!
ما الجديدAn introductory 10 week BJJ Basics course. There are 10 weeks worth of videos that begin with Brazilian Jiu Jitsu philosophy and basic techniques. The instruction moves through different major positions, escapes, and submissions. Enjoy building your technique and follow the channels that are highlighted throughout the course.